アクセスバーズは脳にある３２のポイントにアプローチして、脳内の思考や感情の記憶を断捨離します。
当初、アクセス・バーズはアクセス・コンシャスネスが提供していた全てでした。今日に至るまでバーズはアクセスコンシャスネスの全てのツールの基礎、コアであり続けています。なぜなら、もしあなたがこれまでしてきたことの全てが、アクセス・バーズセッションを受け取り、ギフトするためのものだったとしたら、あなたは結局コンシャスになるからです。
アクセス・バーズは1990年代の初めにギャリー・ダグラスによって紹介された、優しいハンズオン・モダリティーです。あなたの頭の周りや内部を通る、32のエナジーのバーによって構成されています。これらのバーは特定の「バーズポイント」につながっており、人生のさまざまな側面、エリアに対応しています。アクセス・バーズセッションの間、プラクティショナーは、関係する人生のエリアであなたを制限してきたであろう全ての思考、アイデア、態度、決断、信念を解放するために、これらのポイントに優しく触れていきます。
アクセス・バーズは今日、世界の170以上の国に広まり、家族、学校、ビジネス、アスリート、刑務所、心理学者、アーティストや、さらに多くの場で強力で実践的なツールとして使われています。
それはどんな仕組み？
アクセス・バーズは何千人もの人々が人生のさまざまな側面を変えるのを手助けしてきました。人々は健康の改善、安眠、減量、より良いセックスとリレーションシップ、不安からの解放、ストレスの軽減、さらにより多くのことを報告しています…
あなたは十分ではないとか、あなたには夢を叶えることなどできないと言ってくる、頭の中の声の消音ボタンを誰かが押してくれると想像してみたらどうでしょうか？あなたが自分の人生に創り出したどんな制限も、それについてのあなたの思考、アイデア、態度、決断、信念とつながっています。バーズポイントに軽く触れられると、あなたは自分がいつも可能だと知っていた人生を持てると信じることからあなたを遠ざける、閉じ込められたものをクリアリングし始めます。
1回のアクセス・バーズセッションで自然に起きる、人生を変える要素の一つは、受け取りのエレメントです。私たちはどれだけ頻繁にただ手放し、私たちの壁を下げ、他の人が真にギフトすることを許容しているでしょうか？受け取りを学ぶことは、あなたが求めているものを自分の人生により多く招き入れる鍵です。アクセス・バーズはこの現実のどのモダリティーとも違うやり方で、受け取ることをファシリテートします。
ビデオ不安と鬱への効果
セッションはどんなものですか？
人生で最後に完全にリラックスし、育まれ、思いやりに満たされた瞬間を覚えていますか？もしくは、あなたのビーイングと、あなたの体に対する何のジャッジメントもなしに、癒しと優しさを受け取ってから、ちょっと長い時間が経ちすぎてしまったでしょうか？
全員が違うため「普通の」アクセス・バーズセッションはありません。それぞれのセッションは、同じ人が再度受けた場合であっても毎回異なります。
最もよく報告されていることは、完全なリラックスの感覚があるということです。多くの人は眠ってしまいます―そこがとても騒がしい環境であったとしても。イメージがやって来る人もいれば、体の中でぶるぶる、チクチク、じんわり、ピクピク、鳥肌が立つといった感覚を覚える人もいます。
あなたにとってアクセス・バーズがどんなものかを発見するための、正しいやり方、間違ったやり方、ベストなやり方はありませんので、自分自身で試してみてください！