ビリーフがあなたの体験する世界
小林 明詩こんにちは
幸せインフィニティ＊ライフコンサルタント
小林明詩です。
信念を書き換え、可能性を広げる一歩
皆さん、こんにちは。
今日からシリーズで
自己肯定感や信念について
お話ししたいと思います。
私たちは皆、
自分自身が持つ信念によって世界を体験しています。
しかし、
その信念がネガティブなものである場合、
私たち自身の成長や可能性を
阻害してしまうことがあります。
私もかつて、
自己肯定感が低く、
自分に自信が持てない時期がありました。
私の心の中には常に
「私には無理だ」「うまくいかないだろう」
という声が響いていました。
しかし、ある日のロッククライミングの経験を通じて、
私は自分のネガティブな信念を認識することができました。
岩壁に向かって登り始める前から、
恐怖が襲ってきましたが、
いざ始めようとしたとき
その時、
私は信じられないことが起こりました。
「信頼」という内なる声がしました。
支えてくれるロープの先の友人を信頼しました、
そして、それに委ねました。
自分の中に新しい力が湧き上がり、恐怖が消え去ったのです。
その一瞬の体験から、
私は自分のネガティブな信念が
自己の制限を、
引き起こしていたことに気づきました。
そして、
その後も少しずつ、
自己肯定感を高め、
新しい可能性に挑戦する勇気を持つようになりました。
皆さんも、
自分の内なる声に耳を傾け、
ネガティブな信念を認識しましょう。
その上で、
ネガティブな信念を取り除き、
その信念を書き換えることができれば、
新たな可能性が広がることを実感することができるでしょう。
自分自身に可能性を信じて、
前向きな信念を持ち続けましょう。
次回は信念の起源についてお話しします。
お楽しみに
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